Ab & noyau Sworkit

Séances de musculation gratuites concentrées sur les abdos, dorsaux et le torse, correspondant à votre programme et vous motivant à effectuer de superbes séances d'entraînement sans avoir à vous demander ce que vous devez faire.

Cette application fait partie de notre mini-série d'applications très ciblées visant à fournir des entraînements rapides et efficaces et qui convenant à VOTRE vie.

Sworkit Abdos et Torse fournit 3 séances d'entraînement uniques :

Des Abdos en Béton
Un dos d'Acier
Force Générale

Les routines de Sworkit vous guident à travers des vidéos d'exercices expliquées par des entraîneurs professionnels.

Si vous voulez vous concentrer sur une autre partie de votre corps, consultez notre série complète de mini-applications, comprenant Abdos & Torse, Cardio, Fessiers, Haut du Corps, Bas du Corps, et Etirements.

Ou, pour encore plus de séances d'entraînement et de fonctionnalités géniales, essayez notre version gratuite SWORKIT Lite. Créez des entraînements personnalisés à partir d'une sélection de catégories; Force, Cardio, Yoga et Étirements, pour une approche complète et holistique à des entraînements rapides que vous pouvez faire partout.

Rejoignez les 4 millions d'utilisateurs qui ont téléchargé des applications de Sworkit pour aider à atteindre vos propres objectifs de fitness. Sworkit a été présenté par Lifehacker, la course des femmes, Gizmodo, Mashable, Army Times, Brit + Co, le magazine Elle, TechCrunch et beaucoup d'autres.

Ne vous limitez pas aux mêmes 12 exercices ennuyeuse la séance d'entraînement de 7 minutes ...

Ne vous sentez pas coupable ...

DO Sworkit et voir les résultats en aussi peu que 5 minutes par jour!